Décalage Horaire entre le Mali et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Mali et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mali : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mali : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mali : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mali : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Mali : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Mali : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Mali : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Mali : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Mali : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Mali : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Mali : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Mali : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Mali : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Mali : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Mali : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Mali : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Mali : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Mali : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Mali : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Mali : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Mali : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• Mali : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

• Mali : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Bamako ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Boston :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) également Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris