Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mali : 03H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mali : 04H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mali : 05H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Mali : 06H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Mali : 07H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Mali : 08H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Mali : 09H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Mali : 10H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Mali : 11H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Mali : 12H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Mali : 13H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Mali : 14H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Mali : 15H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Mali : 16H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Mali : 17H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Mali : 18H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
-
Mali : 19H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Mali : 20H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Mali : 21H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
-
Mali : 22H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
-
Mali : 23H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden