Décalage Horaire entre le Mali et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Mali et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mali : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mali : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mali : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mali : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mali : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Mali : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Mali : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Mali : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Mali : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Mali : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Mali : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Mali : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Mali : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Mali : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Mali : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Mali : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Mali : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Mali : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Mali : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Mali : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Mali : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Mali : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Mali : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Bamako ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Bamako :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden