Décalage Horaire entre le Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 8H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Malawite pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
  • Malawi : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Malawi : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Malawi : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Malawi : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Malawi : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Malawi : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Malawi : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Malawi : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Malawi : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Malawi : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Malawi : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Malawi : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Malawi : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Malawi : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Malawi : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Malawi : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Malawi : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Malawi : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Malawi : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Malawi : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Malawi : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Malawi : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Malawi : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Lilongwe ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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