
Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Malawi et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Malawi : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Malawi : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Malawi : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Malawi : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Malawi : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Malawi : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Malawi : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Malawi : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Malawi : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Malawi : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Malawi : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
-
Malawi : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
Malawi : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
-
Malawi : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
-
Malawi : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
-
Malawi : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
-
Malawi : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Manchester :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).