Décalage Horaire entre le Malawi et le Kentucky (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Malawi : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Malawi : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Malawi : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Malawi : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Malawi : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Malawi : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Malawi : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Malawi : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Malawi : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Malawi : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Malawi : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Malawi : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Malawi : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Malawi : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Malawi : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Malawi : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Malawi : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Lilongwe ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris