Décalage Horaire entre le Malawi et le Delaware (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Malawi : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Malawi : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Malawi : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Malawi : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Malawi : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Malawi : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Malawi : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Malawi : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Malawi : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Malawi : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Malawi : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Malawi : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Malawi : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Malawi : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Malawi : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Malawi : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Malawi : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Lilongwe ?

Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris