Décalage Horaire entre le Malawi et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Malawi : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Malawi : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Malawi : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Malawi : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Malawi : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Malawi : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Malawi : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Malawi : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Malawi : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Malawi : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Malawi : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Malawi : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Malawi : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Malawi : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Malawi : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Malawi : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Lilongwe ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Wilmington :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris