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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Malawi : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Malawi : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Malawi : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Malawi : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Malawi : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Malawi : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Malawi : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Malawi : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Malawi : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Malawi : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Malawi : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Malawi : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Malawi : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Malawi : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Malawi : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Malawi : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Malawi : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Malawi : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Lilongwe ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgeport ou votre retour à Lilongwe :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris