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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Malawi : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Malawi : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Malawi : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Malawi : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Malawi : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Malawi : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Malawi : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Malawi : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Malawi : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Malawi : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Malawi : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Malawi : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Malawi : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Malawi : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Malawi : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Malawi : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Malawi : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden