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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Malawi : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Malawi : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Malawi : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Malawi : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Malawi : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Malawi : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Malawi : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Malawi : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Malawi : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Malawi : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Malawi : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Malawi : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Malawi : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Malawi : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Malawi : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau