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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Malawi : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Malawi : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Malawi : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Malawi : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Malawi : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Malawi : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Malawi : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Malawi : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Malawi : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Malawi : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Malawi : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Malawi : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Malawi : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Malawi : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Malawi : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau