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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Luxembourg : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Luxembourg : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Luxembourg : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Luxembourg : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Luxembourg : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Luxembourg : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
-
Luxembourg : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Luxembourg : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Luxembourg : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Luxembourg : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Luxembourg : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Luxembourg : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Luxembourg : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Luxembourg : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Luxembourg : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Luxembourg : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Luxembourg : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) également Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris