Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Alaska (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Luxembourg et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Luxembourg : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Luxembourg : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Luxembourg : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Luxembourg : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Luxembourg : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Luxembourg : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Luxembourg : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Luxembourg : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Luxembourg : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Luxembourg : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Luxembourg : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Luxembourg : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Luxembourg : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Luxembourg : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Luxembourg : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Luxembourg : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Luxembourg : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Luxembourg : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Luxembourg : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Luxembourg : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Luxembourg : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Luxembourg : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Luxembourg : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Luxembourg : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Luxembourg ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Luxembourg :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden