Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Libéria et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Libéria : 05H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 06H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 07H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 08H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 09H00
États-Unis : 00H00
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Libéria : 10H00
États-Unis : 01H00
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Libéria : 11H00
États-Unis : 02H00
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Libéria : 12H00
États-Unis : 03H00
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Libéria : 13H00
États-Unis : 04H00
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Libéria : 14H00
États-Unis : 05H00
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Libéria : 15H00
États-Unis : 06H00
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Libéria : 16H00
États-Unis : 07H00
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Libéria : 17H00
États-Unis : 08H00
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Libéria : 18H00
États-Unis : 09H00
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Libéria : 19H00
États-Unis : 10H00
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Libéria : 20H00
États-Unis : 11H00
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Libéria : 21H00
États-Unis : 12H00
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Libéria : 22H00
États-Unis : 13H00
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Libéria : 23H00
États-Unis : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.