Décalage Horaire entre le Libéria et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Libéria : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Libéria : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Libéria : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Libéria : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Libéria : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Libéria : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Libéria : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Libéria : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Libéria : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Libéria : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Libéria : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Libéria : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Libéria : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Libéria : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Libéria : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Libéria : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Libéria : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Libéria : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Libéria : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Libéria : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Libéria : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Libéria : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Libéria : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Monrovia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden