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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 05H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 06H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 07H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Libéria : 08H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Libéria : 09H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Libéria : 10H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Libéria : 11H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Libéria : 12H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Libéria : 13H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Libéria : 14H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Libéria : 15H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Libéria : 16H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Libéria : 17H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Libéria : 18H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Libéria : 19H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Libéria : 20H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Libéria : 21H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Libéria : 22H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
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Libéria : 23H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oregon (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden