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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Libéria et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Libéria : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libéria : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
-
Libéria : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Libéria : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Libéria : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Libéria : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Libéria : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Libéria : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Libéria : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Libéria : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Libéria : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Libéria : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Libéria : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Libéria : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Libéria : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden