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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Liban et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Liban : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Liban : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Liban : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Liban : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Liban : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Liban : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Liban : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Liban : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Liban : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Liban : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Liban : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Liban : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Liban : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Liban : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Liban : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Liban : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Liban : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Liban : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon, Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond