Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Liban et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 08H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 09H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 10H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 11H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 12H00
États-Unis : 00H00
-
Liban : 13H00
États-Unis : 01H00
-
Liban : 14H00
États-Unis : 02H00
-
Liban : 15H00
États-Unis : 03H00
-
Liban : 16H00
États-Unis : 04H00
-
Liban : 17H00
États-Unis : 05H00
-
Liban : 18H00
États-Unis : 06H00
-
Liban : 19H00
États-Unis : 07H00
-
Liban : 20H00
États-Unis : 08H00
-
Liban : 21H00
États-Unis : 09H00
-
Liban : 22H00
États-Unis : 10H00
-
Liban : 23H00
États-Unis : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris