Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Liban et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Liban : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Liban : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Liban : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Liban : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Liban : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Liban : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Liban : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Liban : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Liban : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Liban : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Liban : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Liban : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Liban : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
-
Liban : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
-
Liban : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
-
Liban : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
-
Liban : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau