Décalage Horaire entre le Lesotho et Washington (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et Washington (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Washington (États-Unis) quand il est par exemple 7H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Seattle, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et Washington (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et Washington (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Seattle et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Washington (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Washington (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Washington (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Washington.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Washington (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Lesothienne.

Lesotho : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Lesotho : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Lesotho : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Lesotho : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Lesotho : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Lesotho : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Lesotho : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Lesotho : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Lesotho : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Lesotho : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
Lesotho : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
Lesotho : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
Lesotho : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
Lesotho : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
Lesotho : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
Lesotho : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
Lesotho : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
Lesotho : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
Lesotho : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
Lesotho : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
Lesotho : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
Lesotho : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
Lesotho : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
Lesotho : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Maseru ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Maseru :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden

Samantha Biden

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