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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Lesotho : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Lesotho : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Lesotho : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Lesotho : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Lesotho : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Lesotho : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Lesotho : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Lesotho : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Lesotho : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Lesotho : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Lesotho : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Lesotho : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Lesotho : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Lesotho : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Lesotho : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Lesotho : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Lesotho : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) également Fuseau Horaire de New York (États-Unis), Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis), Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden