Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 07H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 08H00
Texas (États-Unis) : 00H00
-
Lesotho : 09H00
Texas (États-Unis) : 01H00
-
Lesotho : 10H00
Texas (États-Unis) : 02H00
-
Lesotho : 11H00
Texas (États-Unis) : 03H00
-
Lesotho : 12H00
Texas (États-Unis) : 04H00
-
Lesotho : 13H00
Texas (États-Unis) : 05H00
-
Lesotho : 14H00
Texas (États-Unis) : 06H00
-
Lesotho : 15H00
Texas (États-Unis) : 07H00
-
Lesotho : 16H00
Texas (États-Unis) : 08H00
-
Lesotho : 17H00
Texas (États-Unis) : 09H00
-
Lesotho : 18H00
Texas (États-Unis) : 10H00
-
Lesotho : 19H00
Texas (États-Unis) : 11H00
-
Lesotho : 20H00
Texas (États-Unis) : 12H00
-
Lesotho : 21H00
Texas (États-Unis) : 13H00
-
Lesotho : 22H00
Texas (États-Unis) : 14H00
-
Lesotho : 23H00
Texas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Austin ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Texas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) également Durée du Jour au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden