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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
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Lesotho : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
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Lesotho : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
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Lesotho : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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Lesotho : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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Lesotho : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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Lesotho : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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Lesotho : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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Lesotho : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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Lesotho : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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Lesotho : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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Lesotho : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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Lesotho : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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Lesotho : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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Lesotho : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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Lesotho : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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Lesotho : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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Lesotho : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et Fuseau Horaire du Québec (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau