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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 08H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 09H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Lesotho : 10H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Lesotho : 11H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Lesotho : 12H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Lesotho : 13H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Lesotho : 14H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Lesotho : 15H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Lesotho : 16H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Lesotho : 17H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Lesotho : 18H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Lesotho : 19H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Lesotho : 20H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Lesotho : 21H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Lesotho : 22H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Lesotho : 23H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Nevada (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis), Durée du Jour au Nevada (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden