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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Lesotho : 08H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Lesotho : 09H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Lesotho : 10H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Lesotho : 11H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Lesotho : 12H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Lesotho : 13H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Lesotho : 14H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Lesotho : 15H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Lesotho : 16H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Lesotho : 17H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Lesotho : 18H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Lesotho : 19H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Lesotho : 20H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Lesotho : 21H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Lesotho : 22H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Lesotho : 23H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kansas City ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Missouri (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis), Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) également Heure du Zenith au Missouri (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Missouri (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris