Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kentucky (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Lesotho : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Lesotho : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Lesotho : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Lesotho : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Lesotho : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Lesotho : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Lesotho : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Lesotho : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Lesotho : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Lesotho : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Lesotho : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Lesotho : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Lesotho : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Lesotho : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Lesotho : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Lesotho : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Lesotho : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Maseru ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Louisville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis), Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden