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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Lesotho : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Lesotho : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Lesotho : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Lesotho : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Lesotho : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Lesotho : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Lesotho : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Lesotho : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Lesotho : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Lesotho : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Lesotho : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Lesotho : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Lesotho : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Lesotho : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Lesotho : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Lesotho : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Lesotho : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Wilmington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris