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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 08H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Lesotho : 09H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Lesotho : 10H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Lesotho : 11H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Lesotho : 12H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Lesotho : 13H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Lesotho : 14H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Lesotho : 15H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Lesotho : 16H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Lesotho : 17H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Lesotho : 18H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Lesotho : 19H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Lesotho : 20H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Lesotho : 21H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Lesotho : 22H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Lesotho : 23H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Colorado (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden