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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Lesotho : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Lesotho : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Lesotho : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Lesotho : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Lesotho : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Lesotho : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Lesotho : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Lesotho : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Lesotho : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Lesotho : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Lesotho : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Lesotho : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Lesotho : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Lesotho : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Lesotho : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Lesotho : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Lesotho : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden