Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Lesotho : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Lesotho : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Lesotho : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Lesotho : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Lesotho : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Lesotho : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Lesotho : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Lesotho : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Lesotho : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Lesotho : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Lesotho : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
-
Lesotho : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
-
Lesotho : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
-
Lesotho : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
-
Lesotho : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
-
Lesotho : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
-
Lesotho : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbia ou votre retour à Maseru :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Caroline du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris