Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Lesotho : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Lesotho : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Lesotho : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Lesotho : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Lesotho : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Lesotho : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Lesotho : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Lesotho : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Lesotho : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Lesotho : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Lesotho : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Lesotho : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Lesotho : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Lesotho : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Lesotho : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Lesotho : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Lesotho : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Maseru :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).