Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ontario (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Lesotho : 07H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Lesotho : 08H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Lesotho : 09H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Lesotho : 10H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Lesotho : 11H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Lesotho : 12H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Lesotho : 13H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Lesotho : 14H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Lesotho : 15H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Lesotho : 16H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Lesotho : 17H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Lesotho : 18H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Lesotho : 19H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Lesotho : 20H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Lesotho : 21H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Lesotho : 22H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Lesotho : 23H00

  Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau