Décalage Horaire entre le Laos et le Minnesota (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Laos et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Laos : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Laos : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Laos : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Laos : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Laos : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Laos : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Laos : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Laos : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Laos : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Laos : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Laos : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris