Décalage Horaire entre le Laos et le Massachusetts (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Laos et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Laos : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Laos : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Laos : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Laos : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Laos : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Laos : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Laos : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Laos : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Laos : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Laos : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Laos : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Laos : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Vientiane ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Boston :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) également Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris