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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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Laos : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Laos : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Laos : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Laos : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Laos : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Laos : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Laos : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Laos : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Laos : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Laos : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Laos : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Laos : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris