Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 13H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 14H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Laos : 15H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Laos : 16H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Laos : 17H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Laos : 18H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Laos : 19H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Laos : 20H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Laos : 21H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Laos : 22H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Laos : 23H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Portland :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).