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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Laos : 12H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Laos : 13H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Laos : 14H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Laos : 15H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Laos : 16H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Laos : 17H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Laos : 18H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Laos : 19H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Laos : 20H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Laos : 21H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Laos : 22H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Laos : 23H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden