Décalage Horaire entre le Laos et l'Iowa (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Laos : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Laos : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Laos : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Laos : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Laos : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Laos : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Laos : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Laos : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Laos : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Laos : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Laos : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris