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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 13H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 14H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Laos : 15H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Laos : 16H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Laos : 17H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Laos : 18H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Laos : 19H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Laos : 20H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Laos : 21H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Laos : 22H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Laos : 23H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris