Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 09H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 10H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 11H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 12H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 13H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 14H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 15H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Laos : 16H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Laos : 17H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Laos : 18H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
Laos : 19H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
Laos : 20H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
-
Laos : 21H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
-
Laos : 22H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
Laos : 23H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Vientiane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris