Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kosovo et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kosovo : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kosovo : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kosovo : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kosovo : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kosovo : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kosovo : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kosovo : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kosovo : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kosovo : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kosovo : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Kosovo : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Kosovo : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Kosovo : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Kosovo : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Kosovo : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Kosovo : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Kosovo : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Kosovo : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Kosovo : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Kosovo : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Kosovo : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Kosovo : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Kosovo : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Pristina ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).