Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Texas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Texas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Texas (États-Unis) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Texas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Texas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Texas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 06H00

  Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 07H00

  Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 08H00

  Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 09H00

  Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 10H00

  Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 11H00

  Texas (États-Unis) : 00H00

• Kirghizstan : 12H00

  Texas (États-Unis) : 01H00

• Kirghizstan : 13H00

  Texas (États-Unis) : 02H00

• Kirghizstan : 14H00

  Texas (États-Unis) : 03H00

• Kirghizstan : 15H00

  Texas (États-Unis) : 04H00

• Kirghizstan : 16H00

  Texas (États-Unis) : 05H00

• Kirghizstan : 17H00

  Texas (États-Unis) : 06H00

• Kirghizstan : 18H00

  Texas (États-Unis) : 07H00

• Kirghizstan : 19H00

  Texas (États-Unis) : 08H00

• Kirghizstan : 20H00

  Texas (États-Unis) : 09H00

• Kirghizstan : 21H00

  Texas (États-Unis) : 10H00

• Kirghizstan : 22H00

  Texas (États-Unis) : 11H00

• Kirghizstan : 23H00

  Texas (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Bichkek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Texas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Texas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) et Heure du Zenith au Texas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Texas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden