Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).