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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Colorado (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 13H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 14H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 15H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 16H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 17H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 18H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 19H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 20H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 21H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 22H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Kirghizstan : 23H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis), Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris