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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 13H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 14H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 15H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 16H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 17H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 18H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 19H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 20H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 21H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 22H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Kirghizstan : 23H00
Utah (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris