Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 9H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 05H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 06H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 07H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 08H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 09H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 10H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 11H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 12H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 13H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Alberta (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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