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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Kenya : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis), Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris