Décalage Horaire entre le Kenya et New York (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et New York (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et New York (États-Unis) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  New York (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 08H00

  New York (États-Unis) : 00H00

• Kenya : 09H00

  New York (États-Unis) : 01H00

• Kenya : 10H00

  New York (États-Unis) : 02H00

• Kenya : 11H00

  New York (États-Unis) : 03H00

• Kenya : 12H00

  New York (États-Unis) : 04H00

• Kenya : 13H00

  New York (États-Unis) : 05H00

• Kenya : 14H00

  New York (États-Unis) : 06H00

• Kenya : 15H00

  New York (États-Unis) : 07H00

• Kenya : 16H00

  New York (États-Unis) : 08H00

• Kenya : 17H00

  New York (États-Unis) : 09H00

• Kenya : 18H00

  New York (États-Unis) : 10H00

• Kenya : 19H00

  New York (États-Unis) : 11H00

• Kenya : 20H00

  New York (États-Unis) : 12H00

• Kenya : 21H00

  New York (États-Unis) : 13H00

• Kenya : 22H00

  New York (États-Unis) : 14H00

• Kenya : 23H00

  New York (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à New York (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à New York (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden