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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden