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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
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Kenya : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
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Kenya : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
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Kenya : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
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Kenya : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
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Kenya : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
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Kenya : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
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Kenya : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
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Kenya : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
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Kenya : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
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Kenya : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
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Kenya : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
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Kenya : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
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Kenya : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
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Kenya : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
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Kenya : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
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Kenya : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) également Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond