Décalage Horaire entre le Kenya et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• Kenya : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• Kenya : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• Kenya : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• Kenya : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• Kenya : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• Kenya : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• Kenya : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• Kenya : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• Kenya : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

• Kenya : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00

• Kenya : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00

• Kenya : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00

• Kenya : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00

• Kenya : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Nouveau-Mexique (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis), Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden