Décalage Horaire entre le Kenya et le Nebraska (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et le Nebraska (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nebraska (États-Unis) quand il est par exemple 9H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Omaha, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et le Nebraska (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et le Nebraska (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Omaha et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et le Nebraska (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et le Nebraska (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Nebraska (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Nebraska.

Décalage Horaire entre le Kenya et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Nebraska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Kenya : 02H00

    Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Kenya : 03H00

    Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Kenya : 04H00

    Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Kenya : 05H00

    Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Kenya : 06H00

    Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Kenya : 07H00

    Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Kenya : 08H00

    Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Kenya : 09H00

    Nebraska (États-Unis) : 00H00
  • Kenya : 10H00

    Nebraska (États-Unis) : 01H00
  • Kenya : 11H00

    Nebraska (États-Unis) : 02H00
  • Kenya : 12H00

    Nebraska (États-Unis) : 03H00
  • Kenya : 13H00

    Nebraska (États-Unis) : 04H00
  • Kenya : 14H00

    Nebraska (États-Unis) : 05H00
  • Kenya : 15H00

    Nebraska (États-Unis) : 06H00
  • Kenya : 16H00

    Nebraska (États-Unis) : 07H00
  • Kenya : 17H00

    Nebraska (États-Unis) : 08H00
  • Kenya : 18H00

    Nebraska (États-Unis) : 09H00
  • Kenya : 19H00

    Nebraska (États-Unis) : 10H00
  • Kenya : 20H00

    Nebraska (États-Unis) : 11H00
  • Kenya : 21H00

    Nebraska (États-Unis) : 12H00
  • Kenya : 22H00

    Nebraska (États-Unis) : 13H00
  • Kenya : 23H00

    Nebraska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Nairobi :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis), Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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